Batida light de laranja lima com menta e iorgute

Ingredientes:


  • 3 xícaras (chá) de suco de laranja-lima
  • 8 folhas de menta
  • 1 xícara (chá) de iogurte desnatado 
  • Adoçante a gosto 
  • Para decorar : menta

Modo de preparo:

  1. Disponha 2 xícaras (chá) de suco de laranja-lima em uma forma para fazer gelo e leve ao congelador por 3 horas. 
  2. Distribua a metade do suco de laranja-lima congelado em 4 copos e reserve dentro do congelador. 
  3. Transfira para o copo do liquidificador a outra metade do suco de laranja-lima congelado, a menta, o restante do suco de laranja, o iogurte e o adoçante.
  4. Bata por 1 minuto.
  5. Despeje nos copos reservados e decore com folhas de menta.

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